คอนทัวร์ผิดชีวิตเปลี่ยน รวมเทคนิคปัดให้เป๊ะไม่มีพัง

ไม่ต้องรอใบหน้าฟ้าประทาน เพราะเราสามารถสร้างรูปหน้ามีมิติได้ด้วยตัวเอง เพียงปัดคอนทัวร์อย่างถูกวิธี ก็สามารถปรับรูปหน้าของเราให้ดูเรียว คมชัด ได้ในพริบตา แต่ว่าถ้าปัดผิดวิธีชีวิตอาจจะเปลี่ยนได้ วันนี้เรามีทริคดี ๆ ในการปัดคอนทัวร์หน้ามาฝากกัน อยากรู้แล้วใช้ไหม ตามไปอ่านกันได้เลย

คอนทัวร์

 

  • คอนทัวร์หน้า ให้แค่ปัด ไม่ฟาดหนักจนเกินไป

 

สำหรับโครงหน้าของสาวเอเชีย และสีผิวอย่างเรา ๆ นั้น การฟาดคอนทัวร์หนัก คอนทัวร์สันจมูกชัด ๆ อาจดูไม่รับกับใบหน้า และทำให้ดูแปลกตาได้ แนะนำให้เลือกใช้คอนทัวร์สีอ่อน ๆ และปัดโดยเน้นการเพิ่มเงาให้ใบหน้าดูเรียว หรือสันจมูกดูมีมิติขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

 

  • เช็กสีโทนผิวของตนเองให้ชัวร์ ก่อนเลือกสีคอนทัวร์ทุกครั้ง

 

ในการคอนทัวร์กรอบหน้าหรือว่าจมูกให้ดูไม่โป๊ะ จำเป็นต้องเลือกสีคอนทัวร์ให้ใกล้เคียงกับสีผิวตามธรรมชาติของเรา และแนะนำว่าควรใช้เป็นคอนทัวร์เนื้อครีมมากกว่าคอนทัวร์เนื้อฝุ่น เพราะเบลนด์สีได้ดีกว่า แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้แบบฝุ่น แนะนำให้เลือกที่มีสีเข้มกว่าผิวของเรา

Read More
หากคุณกำลังมองหายาสมุนไพรสำหรับการรักษาริดสีดวง คุณคงอยากรู้ว่ายารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดีที่สุด เพื่อที่จะได้หายจากอาการริดสีดวงเร็วที่สุด เห็นผลที่สุด เพื่อให้หลุดพ้นจากความทรมานและลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะการมีริดสีดวงโดยเฉพาะริดสีดวงที่เกิดภายนอกนั้นทั้งเจ็บ ทำให้อักเสบ นั่ง ยืน และเดินได้ลำบาก และแน่นอนว่าคุณคงจะต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยของยาสมุนไพร แต่ไม่ต้องกลัวอีกต่อไป เพราะเราจะพาคุณมารู้จักกับวิธีการเลือกซื้อยารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดี

ยารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดี ดูจากตรงไหน อย่างไร?

 

หากคุณกำลังมองหายาสมุนไพรสำหรับการรักษาริดสีดวง คุณคงอยากรู้ว่ายารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดีที่สุด เพื่อที่จะได้หายจากอาการริดสีดวงเร็วที่สุด เห็นผลที่สุด เพื่อให้หลุดพ้นจากความทรมานและลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะการมีริดสีดวงโดยเฉพาะริดสีดวงที่เกิดภายนอกนั้นทั้งเจ็บ ทำให้อักเสบ นั่ง ยืน และเดินได้ลำบาก และแน่นอนว่าคุณคงจะต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยของยาสมุนไพร แต่ไม่ต้องกลัวอีกต่อไป เพราะเราจะพาคุณมารู้จักกับวิธีการเลือกซื้อยารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดี 

 

ข้อควรปฏิบัติเบื้องต้นในการเลือกว่าจะซื้อยารักษาริดสีดวงยี่ห้อไหนดี ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายและชีวิตของคุณ ที่ทำได้ง่าย ๆ และเป็นพื้นฐานที่ควรทำเสมอก็คือการการตรวจสอบชื่อยานั้น ๆ พร้อมส่วนผสมว่าผ่านการรับรองจากองค์กรอาหารและยา หรือ อย. และ GMP หรือไม่ เพราะหากผ่านการรับรองจาก อย. และได้มาตรฐาน GMP ก็แปลว่ายาเหล่านั้นปลอดภัยที่จะทานได้นั่นเอง นอกจากนั้นคือการตรวจดูวัน เดือน ปี ที่ผลิต

Read More
ผู้หญิงถือร่ม

วิธีป้องกัน 5 โรคที่ควรระวังที่มาพร้อมกับหน้าฝน

 

ฤดูฝนเป็นช่วงเวลาของปีที่มีอุณหภูมิและความชื้นสูง เพราะมีน้ำในอากาศมากขึ้น ซึ่งทำให้อากาศอิ่มตัวมากขึ้น

ทำให้คนมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคบางชนิดมากขึ้น โรคที่พบได้บ่อยในช่วงเวลานี้ของปี ได้แก่:

– การติดเชื้อทางเดินหายใจ

– ไข้หวัดธรรมดา

– ไข้หวัดใหญ่

– หลอดลมอักเสบ

– โรคปอดอักเสบ

  1. การติดเชื้อทางเดินหายใจ

ฤดูฝนเป็นช่วงที่ผู้คนมักเป็นหวัดหรือติดเชื้อทางเดินหายใจได้ง่ายที่สุด เหตุผลเบื้องหลังคือมีการเพิ่มขึ้นของระดับของไวรัสและแบคทีเรียในอากาศในช่วงเวลานี้

สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการป้องกันก่อนและหลังออกไปกลางสายฝน ทางที่ดีควรพกร่ม สวมหน้ากาก และใช้เจลล้างมือก่อนสัมผัสแหล่งน้ำ

  1. ไข้หวัดธรรมดา

โรคไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสที่มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูฝน การป้องกันเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยหลีกเลี่ยงได้ สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสัมผัสใบหน้าหรือติดต่อกับผู้อื่น คุณควรอยู่ห่างจากคนที่ป่วยและปิดปากและจมูกของคุณเมื่อคุณจามหรือไอ

ไม่มีวัคซีนสำหรับโรคไข้หวัด แต่มียาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น มีไข้ ปวดเมื่อย คัดจมูก และเจ็บคอ

  1. ไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่

Read More

แนะนำ 5 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจ ฉบับพนักงานออฟฟิศ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกอ่อนล้าและหมดแรงจากการต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ และเริ่มเหนื่อยจากความเครียดที่สะสมมาตลอดทั้งสัปดาห์ วันนี้เรามี 5 วิธีดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพใจฉบับพนักงานออฟฟิศมาแบ่งปันกัน จะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลย

  1. หมั่นออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก แต่แค่เดิน วิ่งเหยาะ ๆ หรือว่ายืดเส้นยืดสาย เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายความตึงเครียด จากการต้องนั่งอยู่ท่าเดิมเป็นประจำ และเป็นเวลานาน ๆ 
  2. ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะนอกจากการทานอาหารที่อร่อยถูกปากเพื่อสร้างความสุขให้จิตใจแล้ว การทานอาหารที่มีสารอาหารครบทวน ก็ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เช่นกัน
  3. พักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอ เพราะการนอนคือการฮีลร่างกายของคนเราได้ดีที่สุด และการอดนอนทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายไม่ดี ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ และส่งผลเสียอารมณ์และจิตใจได้อีกด้วย
  4. ทำสมาธิ สงบจิตใจ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจจากความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง หรือทำงานศิลปะ รวมไปถึงการเดินทางท่องเที่ยว สัมผัสธรรมชาติ และใช้เวลากับครอบครัว เพื่อเยียวยาจิตใจก็ได้เช่นกัน
Read More

ส่องทริก! แมตช์สีลิปสติกให้สวยเป๊ะเข้ากับผิว

เครื่องสำอางชิ้นสำคัญที่สาว ๆ ขาดไม่ได้ก็คงหนีไม่พ้น “ลิปสติก” แต่ตามท้องตลาดก็มีลิปสติกหลายสีหลายเฉดให้เลือกจนตาลาย แน่นอนว่าสาว ๆ หลายคนคงเลือกไม่ถูกว่าจะซื้อสีไหนดีถึงจะใช้ทาได้บ่อย ๆ เพื่อความคุ้มค่าและความพึงพอใจสูงสุด เรามีเคล็ดลับการเลือกสีลิปสติกให้เข้ากับสีผิวมาฝาก

ผิวขาว

สาวผิวขาวสามารถเลือกทาลิปสติกได้หลากหลาย เพราะทุกสีช่วยขับผิวให้ดูสวยขึ้นได้ ทั้งโทนแดง โทนส้ม และโทนชมพู แต่ต้องระวังอย่าเลือกสีลิปสติกที่อ่อนหรือนู้ดจนเกินไป เพราะอาจทำให้หน้าดูโทรมไม่สดใสได้

 

ผิวขาวเหลือง

สีลิปสติกที่จะช่วยขับผิวขาวเหลืองให้ดูเปล่งประกายและสดใสมาก ๆ ก็คือสีชมพูเข้ม สีบานเย็น สีโทนสีส้มอิฐ หรือน้ำตาลตุ่น เพราะเป็นสีที่มีความเหมาะสมกับ Undertone ของสาวผิวขาวเหลืองอย่างดี

 

ผิวสองสี

สาวที่มีผิวสองสีสามารถเลือกแต่งตัวและเลือกทาลิปสติกได้หลากสีหลากสไตล์ไม่แพ้กับสาวผิวขาว โดยสีที่ใช้แล้วจะช่วยขับผิว ทำให้ดูโดดเด่นน่ามอง คือ น้ำตาลอิฐ ส้มอมแดง ชมพูอมส้ม

Read More